블루베리 많이 먹으면1 블루베리 효능과 부작용, 블루베리 많이 먹으면 어떻게 될까요? 블루베리 효능과 부작용, 블루베리 과다섭취 영향 우리가 흔히 먹는 블루베리는 북아메리카 원산으로 20여 종이 알려져 있고, 우리나라에도 정금나무 및 산앵두나무 등이 있는데 이들 모두의 열매를 먹을 수 있습니다. 블루베리는 짙은 하늘색 및 붉은빛을 띤 갈색 혹은 검은색이 있고 흰가루가 보통 묻어 있습니다. 블루베리는 맛도 좋을 뿐만 아니라 미국 타임지에 수록될 만큼 몸에 좋은 슈퍼푸드로도 잘 알려져 있습니다. 이러한 블루베리의 효능과 효과, 부작용을 자세히 알아보고, 블루베리를 많이 먹었을 때 어떤 영향이 있는지도 아래와 같이 확인해 볼게요. 첫째, 블루베리에는 혈중 요산을 감소키는 효과가 있는데요. 특히, 난치성관절염인 통풍에 효과를 보이는데요. 통풍의 원인이 고요산혈증을 예방하는데 이 블루베리가 좋은 .. 2018. 2. 22. 이전 1 다음
