성적향상1 물을 많이 마시면 좋은점, 이유 물을 많이 마시면 좋은점, 이유 물하면 우리 생활에서 밀접한 관계에 있는 아주 중요한 것인데요. 생명의 원천이자, 생존을 위해 필수적인 요소인 물이 우리 몸에 물이 1%만 부족해도 갈증을 일으키게 되고, 3%가 부족하면 혈액순환에 문제가 생기며, 8%가 부족하면 호흡이 곤란해질 정도로 중요합니다. 그리고 15%가 부족해지면 심부전으로 인해 사망에 이르게 된다고 하는 등, 이처럼 물을 마시는 것은 생명과도 직결된 매우 중요한 일입니다. 세계보건기구에서 하루에 권장하는 물 섭취량은 8잔(2리터)이지만 실제 우리의 물 섭취량은 평균 2잔(500mL)에도 못 미친다고 합니다. 우선 지금 당장 물을 한잔 마시는 건 어떨까요? 그리고 우리가 물을 더 많이 마셔야만 하는 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 영국 이스턴런던.. 2016. 10. 29. 이전 1 다음
